Quem tem bico de papagaio na coluna pode fazer academia?

SÃO JOSÉ DO RIO PRETO | SEGUNDA-FEIRA, 14 DE NOVEMBRO DE 2022

Fitness

Problema atinge cada dia mais os jovens; exercícios de baixo impacto ajudam

Gisele Bortoleto

Publicado em 28/01/2018 às 00:00Atualizado em 08/07/2021 às 14:27

Quem tem uma patologia popularmente conhecida como "bico de papagaio" sabe os reflexos: fortes dores, limitação dos movimentos, perda da força muscular, da sensibilidade e dos reflexos, e em algumas situações, formigamento. A osteofitose na verdade se caracteriza pelo crescimento anormal de tecido ósseo em torno de uma articulação das vértebras. Isso ocorre porque o disco intervertebral, que deveria funcionar como amortecedor entre os ossos, está comprometido. Pesquisas comprovam que mundialmente, 60% da população com mais de 45 anos de idade é atingida pela enfermidade e 86% é acometida entre os 70 e 79 anos.

O problema é que, a cada dia, mais e mais jovens estão enfrentando o problema. Por isso, alguns cuidados são essenciais para prevenir a formação dessas deformidades que causam fortes dores, limitação dos movimentos, perda da força muscular, da sensibilidade e dos reflexos, e em algumas situações, formigamento. A boa notícia é que você pode praticar uma atividade física para minimizar o problema.

Exercícios físicos para ilustrar matéria (Stock Images/Divulgação)

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