Quais os benefícios do chá de capim santo

O capim santo é uma planta considerada medicinal e cultivada em regiões tropicais, sendo o Brasil uma delas. Pela semelhança, ele também recebe o nome de falsa erva cidreira. Outros nomes para o capim santo são o capim limão e capim cidreira.

Índice Show

Benefícios do chá de capim santo: Para que serve?
Como fazer chá de capim santo – Receitas e como preparar
1. Receita de chá de capim santo
2. Receita de chá de capim santo com limão e abacaxi
3. Receita de chá de capim santo com gengibre
O que você achou dessas formas de como fazer chá de capim santo que separamos acima? Pretende fazer para aproveitar os benefícios da planta? Comente abaixo!
Para que é indicado o chá de capim
Quem não pode tomar chá de capim
Quais são as propriedades do capim
Para que serve chá de capim

Muitos são os usos do capim santo, não somente para a medicina, mas também na área de cosméticos. O chá de capim santo pode ser excelente para tratar vários problemas, mas é principalmente famoso por tratar o maior mal da sociedade nos dias atuais: a ansiedade.

Continua Depois da Publicidade

Confira como fazer chá de capim santo para aproveitar suas propriedades calmantes, além de mais detalhes sobre seus benefícios, dicas e receitas.

Benefícios do chá de capim santo: Para que serve?
Como fazer chá de capim santo – Receitas e como preparar
Dicas

Benefícios do chá de capim santo: Para que serve?

O chá de capim santo é especialmente conhecido por ajudar a combater a ansiedade. Mas também pode ajudar com os seguintes benefícios:

Combate vermes e parasitas;
Alivia dores de artrite, tendinites, reumatismo, musculares, de cabeça e de cólicas menstruais;
Melhora a digestão;
Controla a hipertensão;
Combate inchaços;
Ajuda contra depressão, estresse e insônia;
Bom para tosse e asma;
Trata infecções da pele;
Bom contra febre e convulsões;
Alivia diarreia e gases;
Aumenta a produção de leite materno;
Combate problemas no fígado e rins;
Tem efeito adstringente na pele oleosa.

Algumas pesquisas afirmam que o capim santo também pode ajudar a emagrecer. Isso se deve ao fato do chá ajudar a acelerar o metabolismo, fazendo com que o corpo não acumule gordura e a gaste como energia. Além disso, as propriedades diuréticas ajudam na eliminação de toxinas.

Veja aqui todos os benefícios do capim limão (capim santo)

Como fazer chá de capim santo – Receitas e como preparar

Chá de capim santo

Que tal então aprender a preparar o chá de capim santo em casa e se beneficiar de todas suas maravilhosas propriedades? Confira receitas abaixo!

1. Receita de chá de capim santo

Ingredientes:

3 colheres de chá de folhas de capim santo;
1 xícara de chá de água.

Modo de preparo:

Ferva a água, desligue o fogo, adicione as folhas, tampe e deixe abafado por 10 minutos. Coa e sirva. Beber uma xícara de 2 a 3 vezes ao dia.

Continua Depois da Publicidade

2. Receita de chá de capim santo com limão e abacaxi

Ingredientes:

500 ml de água filtrada;
casca de 1 abacaxi;
½ xícara de folhas de capim santo;
mel a gosto.

Modo de preparo:

Ferva a casca do abacaxi com a água filtrada. Depois desligue, adicione as folhas de capim santo e deixe em infusão por 10 minutos. Coe, adoce com mel e sirva.

3. Receita de chá de capim santo com gengibre

Ingredientes:

500 ml de água;
2 sachês de capim santo;
4 rodelas de gengibre sem casca;
1 colher de café de canela em pó.

Modo de preparo:

Ferva a água com o gengibre numa panela. Desligue, adicione os sachês e deixe por 3 minutos. Adicione canela, coe e sirva sem adoçar.

Nunca ferva as folhas do capim santo, pois elas perdem muito de seu efeito, e por isso o método de infusão é o mais indicado sempre. Para preparar meio litro de chá, use 20 folhas. Se quiser, pode preparar essa quantidade maior para tomar ao longo do dia.

Veja aqui várias dicas de como usar o capim santo (capim limão)

Evite preparar mais do que essa quantidade, pois as propriedades podem se perder ao consumir ao longo dos dias. O ideal é sempre consumir no mesmo dia em que é preparado.

Alguns cuidados devem ser tomados, pois quando combinado com remédios sedativos, o chá de capim santo pode diminuir muito a pressão arterial, causando desmaios. Não se deve ingerir também em caso de gravidez por risco de aborto.

Durante a aplicação na pele para fins cosméticos, deve-se evitar a exposição ao sol, pois podem ocorrer queimaduras. Em caso de dúvida, consulte um médico ou nutricionista.

Continua Depois da Publicidade

O que você achou dessas formas de como fazer chá de capim santo que separamos acima? Pretende fazer para aproveitar os benefícios da planta? Comente abaixo!

(38 votos, média 4,39)
Loading...

Para que é indicado o chá de capim

Muito usado na cozinha asiática em razão do sabor de limão, o capim-santo é usado no Brasil tradicionalmente na medicina popular. Normalmente essa planta é preparada na forma de infusão de suas folhas e é usada como calmante, analgésico e para alívio de dores de estômago, abdominais e de cabeça.

Quem não pode tomar chá de capim

Efeitos colaterais e contraindicações O uso do capim-santo não é indicado para mulheres que estejam grávidas ou amamentando. Além disso, pessoas que usam medicamentos com efeito calmante e para controlar a pressão arterial também devem consultar um médico antes de consumir o capim-santo.

Quais são as propriedades do capim

Usada nas articulações e/ou músculos, alivia dores causadas pela artrite e por espasmos musculares, como cãibras, por exemplo. Por conta de seu agradável perfume, o capim-santo está presente em vários cosméticos na forma de óleo. Usado em massagens, seu efeito analgésico combate dores nas costas e reumáticas.

Para que serve chá de capim

Quando se fala em perda de peso, o chá de capim-santo está associado com o limão. Ele é altamente diurético, elimina as toxinas do corpo, ajuda a reduzir as células de gordura e também aumenta a disposição de quem o consome. De acordo com as nutricionistas, o chá deve ser inserido a um cardápio de 1.600 calorias.