Três vias utilizadas pelo nosso corpo para realizar a ressíntese de ATP

Ao estudar as diversas reações que ocorrem no interior das nossas células, frequentemente observamos a presença da molécula de ATP. Mas, afinal, o que é ATP? Qual a função dessa molécula para uma célula?

→ O que é ATP?

ATP é uma sigla usada para indicar a molécula de adenosina trifosfato (Adenosine TriPhosphate). Essa molécula constitui a principal forma de energia química, uma vez que sua hidrólise é altamente exergônica. Isso quer dizer que, ao sofrer o processo de hidrólise (cisão por ação da água), essa molécula libera grande quantidade de energia livre.

A molécula de ATP é formada por uma base nitrogenada adenina, uma ribose e por três grupos fosfato. A adenina ligada à ribose é chamada de adenosina. Quando a adenosina está ligada a apenas dois grupos fosfato, temos a adenosina difosfato (ADP) e, quando está ligada a um grupo fosfato, constitui a adenosina monofosfato (AMP).

→ Qual a função da molécula de ATP para a célula?

A molécula de ATP é fundamental para a célula, pois fornece a energia livre de que essas células necessitam para realizar suas atividades. Sendo assim, essa molécula é responsável por garantir a manutenção da homeostase celular, permitindo a realização dos diversos processos fundamentais para o seu funcionamento. Vale salientar que o papel do ATP não é apenas funcionar como uma moeda de energia, pois também é capaz de doar um grupo fosfato para outras moléculas (fosforilar).

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→ O que ocorre no processo de hidrólise do ATP?

Como mencionamos antes, o processo de hidrólise é altamente exergônico. Nesse processo, é produzida energia livre, além de uma molécula de ADP e um íon fosfato inorgânico, frequentemente abreviado como Pi. A energia liberada será usada em uma reação endergônica (que consome energia).

A reação de hidrólise pode ser assim representada:

ATP+ H2O → ADP + Pi + energia livre

→ A reação inversa também ocorre?

A reação inversa também pode ocorrer, porém, nesse caso, não teremos uma reação exergônica, e sim uma reação endergônica, em que se consome energia. As reações exergônicas que ocorrem na célula liberam a energia necessária para a formação de ATP. Na reação inversa, ocorre a formação de ATP utilizando ADP e Pi.

ADP + Pi + energia livre → ATP+ H2O

Por  Ma. Vanessa Sardinha dos Santos

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dos usam uma combinação de todos os três sistemas 
de energia (ATP-PC, glicólise anaeróbia e vias ae-
róbias). Em geral, o exercício intenso com duração 
aproximada de 60 segundos usa uma proporção de 
produção de energia anaeróbia/aeróbia de 70%/30%, 
enquanto os eventos com duração de 2-3 minutos 
empregam vias bioenergéticas anaeróbias e aeróbias 
praticamente na mesma proporção (50%/50%), para 
suprir o ATP necessário (MAUGHAN; GLEESON; 
GREEENHAFF, 2000).
Já a energia necessária à realização do exercício 
prolongado (duração superior a 10 minutos) é forne-
cida, primariamente, pelo metabolismo aeróbio. Um 
consumo de oxigênio em estado estável geralmente 
pode ser mantido durante o exercício submáximo, 
de intensidade moderada. Entretanto, essa regra 
apresenta duas exceções: 1) o exercício prolongado 
realizado em ambiente quente e úmido acarreta uma 
tendência crescente de consumo de oxigênio, invia-
bilizando a manutenção do estado estável, mesmo 
que a taxa de trabalho seja constante; 2) o exercício 
contínuo a uma taxa de trabalho relativamente alta 
(>75% VO2máx) ocasiona uma elevação lenta do 
consumo de oxigênio com o passar do tempo. Nas 
duas situações, o grande problema está na maior 
produção de adrenalina e noradrenalina (visto que o 
bloqueio da ligação desses hormônios ao seu recep-
tor por fármacos possibilita a manutenção do estado 
estável) e no maior aumento da temperatura corpo-
ral (POWERS; HOWLEY, 2014).
O que emagrece mais, alta intensidade e curta 
duração ou baixa intensidade e longa dura-
ção? Ambas as respostas são verdadeiras. 
Correto será escolher a que melhor se ade-
quar ao indivíduo. Não existe receita pronta! 
REFLITA
RESPOSTAS METABÓLICAS AO EXERCÍ-
CIO: INFLUÊNCIA DA DURAÇÃO E DA IN-
TENSIDADE
A energia usada para realizar um exercício de cur-
ta duração e alta intensidade é fornecida primaria-
mente pelas vias metabólicas anaeróbias, porém se 
a produção de ATP é dominada pelo sistema ATP-
-PC ou pela glicólise, depende primeiramente da 
duração da atividade. Em geral, o sistema ATP-PC 
pode suprir quase todas as necessidades de ATP 
para realização de trabalho em eventos com duração 
de 1-5 segundos. O exercício intenso com duração 
superior a 5 segundos começa a usar a capacidade 
de produção de ATP por glicólise. É preciso enfa-
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considerações finais
N
esta unidade, focamos no metabolismo energético e na síntese da 
forma estocável de energia no corpo, o ATP. Abordamos assuntos 
relacionados ao gasto energético diário, que remeteram grande im-
portância para quatro elementos básicos que envolvem tal condição e 
falamos sobre alguns fatores que podem refletir em maior ou menor gasto ener-
gético diário, por influenciar direta ou indiretamente um destes quatro fatores. 
Refletimos também sobre o papel dos diferentes substratos energéticos, além 
de descrevermos com algum detalhe os sistemas básicos de geração de energia 
por via anaeróbia e aeróbia, o que possibilita ao nosso corpo manter o processo 
de contração muscular na presença ou na ausência de quantidades adequadas de 
oxigênio, assim como a relação destes mecanismos com a intensidade do exercí-
cio e a possibilidade de mantê-los por um tempo maior ou menor (com os exer-
cícios anaeróbios durando menos tempo que os aeróbios).
Somado a estes quesitos, abordamos o papel de cada via metabólica nas di-
ferentes fases de uma sessão de exercício (déficit de oxigênio, exercício propria-
mente dito e recuperação pós-exercício), demonstrando o importante papel das 
vias aeróbias durante o repouso, das vias anaeróbias durante a fase de transição 
do repouso para o exercício e a permanência desta via para a ressíntese de ATP 
até a exaustão em esforços de alta intensidade, ou a transição para as vias aeróbias 
durante a realização de exercícios de longa duração. Além disso, ainda durante as 
fases da sessão de exercício, visualizamos o papel das vias aeróbias durante a fase 
de recuperação, em que o corpo consome muito oxigênio para restaurar elemen-
tos desgastados durante a sessão de treino. 
Espero que você, caro(a) aluno(a), tenha extraído o máximo possível de in-
formação desta unidade, e nos vemos na próxima. 
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atividades de estudo
1. Ao dormir ou permanecer realizando uma atividade sentado ou deitado, ape-
sar do baixo gasto energético, nosso corpo ainda assim precisa de energia. 
Baseado nesta colocação, incluindo todas as atividades passíveis de serem 
realizadas em repouso, qual a principal via de fornecimento de energia 
que permite a manutenção da realização desta atividade? 
a) Via glicolítica anaeróbia e vias aeróbias.
b) Via aeróbia e fosfocreatina.
c) Fosfocreatina e glicólise.
d) Vias aeróbias.
e) Vias anaeróbias e glicose.
2. Durante a fase de transição do repouso ao exercício, o organismo se encontra 
em déficit de oxigênio. Quais as vias metabólicas utilizadas nesta fase?
a) Via glicolítica anaeróbia e vias aeróbias.
b) Via aeróbia e fosfocreatina.
c) Fosfocreatina e glicólise anaeróbia.
d) Vias aeróbias.
e) Via anaeróbia e fosfocreatina.
3. Indivíduos que realizam exercícios físicos regularmente também apresen-
tam uma fase de déficit de oxigênio toda vez que inicia seu treino. Porém, ao 
contrário do que ocorre em indivíduos sedentários, este período de tempo é 
menor. Sabendo disso, quais os fatores que fazem com que o período 
de déficit de oxigênio sejam menores nos indivíduos treinados em re-
lação aos não treinados?
a) Adaptações nos sistemas cardiovascular e muscular.
b) Adaptações nos sistemas renal e nervoso.
c) Adaptações nos sistemas imune e reprodutor.
d) Adaptações nos sistemas cardiovascular e respiratório.
e) Adaptações nos sistemas cardiovascular e renal.
4. Quando terminamos uma sessão de exercício, o nosso corpo continua con-
sumindo mais oxigênio e gastando mais energia em comparação ao repouso 
por um determinado período de tempo. Esta fase compreende o EPOC. O 
EPOC pode ser dividido em uma fase rápida e uma fase lenta. Sendo assim, 
que condições influenciam a porção rápida do EPOC?
a) Frequência cardíaca e respiratória elevadas, níveis dos hormônios adre-
nalina e noradrenalina elevados.
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atividades de estudo
b) Remoção do lactato, ressíntese do ATP e recuperação das reservas de O2.
c) Ressíntese da PC e recuperação das reservas de O2 na mioglobina e 
hemoglobina.
d) Temperatura elevada e remoção do lactato da circulação.
e) Remoção de lactato, ressíntese do ATP e temperatura elevada.
5. Por que indivíduos correndo em clima quente e úmido apresentam um qua-
dro de fadiga precoce em relação a indivíduos que não o fazem, porém estão 
correndo na mesma intensidade?
a) Sabe-se que fatores como temperatura e umidade elevada, assim como 
correr próximo do limiar do lactato (85% do VO2max) são fatores que 
impedem a manutenção do estado estável, levando a fadiga precoce.
b) Provavelmente o nível de condicionamento dos indivíduos são diferentes.
c) Pelo fato do calor aumentar a transpiração e desidratar o indivíduo que 
tem que parar devido a sede.
d) Ocorre uma menor produção de adrenalina e noradrenalina e uma au-
mento da temperatura corporal.
e) Pelo fato de que a energia necessária à realização do exercício prolon-
gado é fornecida, primariamente, pelo metabolismo anaeróbio.
6. Na célula, onde ocorrerá a reação da fosfocreatina, glicólise, o ciclo do ácido 
cítrico e a cadeia transportadora de elétrons, respectivamente?
a) Citosol, Citosol, Citosol, Mitocôndrias.
b) Citosol, Mitocôndria, Mitocôndria, Mitocôndria.
c) Mitocôndria, Citosol, Mitocôndria, Mitocôndria.
d) Citosol, Citosol, Mitocôndria, Mitocôndria.
e) Citosol, Citosol, Mitocôndria, Citosol.
7. Quais os substratos energéticos utilizados, principalmente, nas seguintes mo-
dalidades esportivas: corrida de 100m, corrida de 400m e corrida de 10000m?
a) Fosfocreatina, fosfocreatina e glicólise anaeróbia.
b) Fosfocreatina, glicólise anaeróbia e vias aeróbias.
c) Vias aeróbias, glicólise anaeróbia e fosfocreatina.
d) Glicólise anaeróbica,

O que é a Ressintese de ATP?

Onde ocorre Ressintese de ATP?

Quais os processos que acontecem para Ressíntese de ATP na condição de jejum?

Quais são as vias geradoras de energia no organismo?