Quanto tempo leva pro cabelo crescer 4 dedos?

Mudar o visual, abandonar um corte que não deu certo, apostar em um penteado diferente... Motivo para deixar o cabelo crescer é o que não falta, mas nem sempre esse desejo é correspondido na mesma velocidade com que a gente gostaria.

Como acelerar o crescimento do cabelo (Foto: Reprodução/ Instagram) — Foto: Glamour

O tempo médio de crescimento dos fios é de 0,5 a 1 cm por mês, porém, intensificando os cuidados, seu cabelo pode chegar a crescer até 2 cm! Para deixar essa missão mais rápida e prática, a Glamour conversou com alguns especialistas e garante: essa tarefa é mais fácil do que você imagina.

Couro Cabeludo
Você pode até não dar muita atenção para ele no dia a dia, mas reverter essa situação fará toda a diferença. “Quando falamos do couro cabeludo, estamos conversando sobre células vivas que demandam cuidados” explica Marcela Buchaim, farmacêutica bioquímica especialista em tricologia e terapia capilar. Por isso, é necessário policiar hábitos que possam prejudicar a região.

Em primeiro lugar, evite a exposição da área à alta temperatura, que pode causar aumento na secreção da glândula sebácea (ou seja, oleosidade) e diminuir a oxigenação do folículo capilar. O resultado? Obstrução do poro -- que impedirá um fio novo de nascer. Por isso, nada de banho quente, uso frequente de secador no couro cabeludo ou exposição prolongada ao sol. Invista no chapéu! “Na hora de secar os fios,use o ar quente apenas no comprimento e o ar morno no couro cabeludo”, aconselha Marcela.

Também aproveite o momento do banho e inclua uma massagem no couro cabeludo. Faça movimentos leves com as pontas dos dedos por, aproximadamente, três minutos para estimular a circulação na região. Além de deixar a área mais saudável, você pode usar esse período também para relaxar.

É necessário policiar hábitos que possam prejudicar o couro cabeludo (Foto: Istock) — Foto: Glamour

Cuidados necessários
Para auxiliar no crescimento do cabelo, não basta apenas incentivar o nascimento de novos fios, é preciso também cuidar do comprimento. Por isso, é indicado cortar as pontas a cada dois ou três meses, eliminando assim as duplas e ressecadas. “Conforme o cabelo vai crescendo, a parte mais longa do fio se afasta da raiz -- e de sua oleosidade natural que ajuda a nutrir as mechas -- ficando mais fraca e quebradiça”, explica Marcelo Brito, hair stylist do salão Studio Tez.

Fique de olho nos penteados! O rabo de cavalo ou coque muito alto podem prejudicar o crescimento dos fios se presos com muita força. Além de facilitarem a quebra, por conta do peso e da tensão colocada ao puxar as mechas, eles podem causar a queda de cabelo da região frontal -- além de lesões nos folículos capilares.

Prender os fios ou deixá-los molhados antes de dormir aumenta a chance de rompimento deles. “Quando esse tipo de atitude se torna comum, cria-se a impressão de que o cabelo não cresce. Isso acontece porque ele passa a quebrar com maior frequência”, afirma Marcelo Brito.

Para cuidar das mechas e repor os nutrientes, aposte na hidratação a cada 15 dias. “Procure produtos à base de queratina, aminoácidos e lipídios, pois eles são compostos vitamínicos que ajudam a fortalecer a fibra capilar”, recomenda Marcelo. Mas, atenção: use máscara, condicionador e ampolas de hidratação apenas no comprimento dos fios para não aumentar a oleosidade do couro e causar um acúmulo de substâncias que podem causar as obstruções de que falamos.

O ideal é lavar o cabelo pelo menos duas vezes na semana (Foto: Thinkstock) — Foto: Glamour

Alimentação saudável
Vitaminas e nutrientes também não podem faltar nas refeições para garantir um crescimento capilar acelerado. Por isso, lembre-se: elementos variados como proteínas, frutas, verduras e óleos naturais devem estar presentes no seu cardápio.

Vilão indireto
Não são apenas hábitos ruins que prejudicam o crescimento dos fios: o estresse também atrapalha e pode ser responsável pela queda de cabelo. “Ele aumenta a liberação do cortisol, hormônio que também estimula a produção da glândula sebácea”, explica Marcela Buchaim.

Mito de beleza
Diferente do que muitas pessoas acreditam, lavar os fios com frequência não é prejudicial. Na verdade, a higienização do couro cabeludo é necessária para retirar os resíduos e oxigenar a região. “Lavar poucas vezes o cabelo pode até deixar o aspecto das mechas mais bonito, pois retira menos da oleosidade natural que as nutri. Porém, essa camada protetora de óleo pode ser reposta durante o banho com máscaras e condicionadores. O ideal é lavar o cabelo pelo menos duas vezes na semana”, finaliza Marcela.

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