Quantas vezes por dia posso tomar mel com limão?

Aprenda a fazer em casa o tradicional chá de limão com mel, para dor de garganta e resfriado. Veja também o que acrescentar para multiplicar seus efeitos positivos.

Índice Show

Limão e mel
Incluindo gengibre e cúrcuma
Golden Milk: mais uma bebida para a sua saúde
Ingredientes
Modo de preparo
Quantas vezes pode tomar limão com mel por dia?
Pode tomar limão com mel todo dia?
Como devo tomar mel com limão?
Qual efeito do limão com mel?

Quem quer alívio para os sintomas da dor de garganta e resfriado já sabe que um chá de limão com mel é uma boa opção. Isso porque essa bebida tem efeito antisséptico e fornece vitamina C. Mas, com a adição de cúrcuma e gengibre, esse chá tem seus poderes multiplicados. Neste texto você vai aprender a preparar as duas receitas do chá com limão e mel, além de saber como elas beneficiam o organismo.

Limão e mel

A ingestão do chá de limão com mel é um dos mais famosos conselhos de mãe para quem apresenta sintomas de gripe e dor de garganta. E isso não é sem motivo. Afinal, seus efeitos são resultado de dois poderosos ingredientes. O limão tem efeito antisséptico e é fonte de vitamina C. Ele também ajuda na digestão, sendo essencial para a assimilação dos nutrientes dos alimentos. Já o mel tem efeitos cicatrizante e antibactericida, entre outros.

Ingredientes

1 limão;
2 colheres de sopa de mel;
½ litro de água fervendo.

Preparo: Corte o limão em 4 partes, tire o sumo de uma parte e misture no mel. Leve essa mistura ao fogo, em seguida, adicione água e outras partes do limão. Deixe ferver por mais 10 minutos. Na sequência, retire as partes do limão e esprema o restante do suco. Ferva por mais 2 minutos, coloque em uma xícara, tampe e deixe descansar por cinco minutos.

Incluindo gengibre e cúrcuma

A adição destes dois ingredientes torna o chá um alimento poderoso para minimizar os males comuns do inverno. Primeiramente, a cúrcuma. Ela é bastante utilizada pela medicina holística, atuando como desintoxicante natural do fígado e um poderoso antibactericida/antisséptico. Seu principal agente farmacológico, a curcumina, tem sido frequentemente testado para reduzir a inflamação, com resultados em níveis comparáveis aos obtidos com remédios ocidentais.

Da mesma forma, o gengibre reforçar a ação anti-inflamatória. Além disso, combate a azia e ajuda na digestão. Também é recomendado para as pessoas com eczema, psoríase, lúpus ou acne.

Ingredientes

1 pedaço de 3cm gengibre fresco, cortado em rodelas;
1 colher (de chá) de cúrcuma (açafrão da terra) moída;
Suco de 1 limão;
2 colheres (de sopa) de mel;
½ litro de água fervendo.

Preparo: Coloque a água fervida em um bule de chá com todos os ingredientes e misture bem. Cubra e deixe repousar por 5 minutos. Como esta receita rende duas porções, guarde a segunda para antes de dormir. Por outro lado, quem quiser usar este chá para ajudar com os seus problemas de pele, deve beber tanto no período matutino quanto vespertino, diariamente.

Se desejar, você pode adicionar pimenta em pó para aumentar o poder de combate a gripes e resfriados ou ainda, os sintomas de sinusite.

Golden Milk: mais uma bebida para a sua saúde

O Golden milk é uma bebida milenar, preparada com cúrcuma, gengibre, pimenta, canela, cardamomo e leite de coco. Feito com ingredientes cheios de propriedades terapêuticas, ajuda a manter o corpo em equilíbrio e contribui para uma mente saudável.

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“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Assim, as informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. Por fim, nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.”

Receita de Chá de Limão com Mel delicioso e nutritivo feito com limão, mel e água

Total: 5min

Cozimento: 5min
8 pessoas já marcaram como feita
Dificuldade: Fácil
Porções: 1

Ingredientes

1 xícara (chá) de água
suco de 1 limão
1 colher (chá) de mel

Modo de preparo

Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo até ferver. Após ferver, desligue o fogo e espere 1 minuto.

Em uma xícara, coloque o suco de limão, o mel e a água quente. Tampe a xícara por um pires por cerca de 2 minutos e sirva.

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Quantas vezes pode tomar limão com mel por dia?

Após isso basta acrescentar o suco puro de 1 limão. Acrescentar o suco de limão por último tem um motivo especial. Dessa forma você garante que a vitamina C presente na fruta não se perca. Consuma o chá logo a seguir o seu preparo, sendo recomendado tomar de duas a três vezes ao dia.

Pode tomar limão com mel todo dia?

Fortalece o sistema imunitário. Este remédio caseiro está repleto de vitaminas, minerais, enzimas, antioxidantes e nutrientes que, além de fornecer energia, aumentam também as defesas do organismo. Beber água com limão e mel todos os dias não impedirá a 100% as gripes, resfriados ou infecções.

Como devo tomar mel com limão?

Modo de preparo Em uma xícara, coloque o suco de limão, o mel e a água quente. Tampe a xícara por um pires por cerca de 2 minutos e sirva.

Qual efeito do limão com mel?

Portanto, combinar os dois em uma bebida saborosa tem o apoio da ciência como auxiliar no tratamento de gripes, tosses e resfriados. Além disso, uma caneca de chá quente e mel com limão é um remédio calmante para a dor de garganta e agradável de beber quando você está se sentindo doente.