Qual o melhor chá para infecção urinária?

Além da orientação médica, alguns cuidados em casa podem ajudar no tratamento; confira

A infecção urinária é um problema bastante comum em mulher, principalmente devido ao fato de a uretra feminina ser mais curta, possibilitando mais facilidade para os micro-organismos chegarem.

Elas são causadas por bactérias e o quadro pode evoluir, atingindo até mesmo os rins, se não for tratado da forma adequada. "Uma infecção urinária simples pode ser tratada com antibióticos comuns, podendo ser indicados em dose única ou continuada por cinco ou sete dias", explica o urologista Valter Javaroni.

Saiba mais: 9 formas de aliviar os sintomas da infecção urinária

Por isso, o ideal é sempre buscar um médico quando o problema aparece: "Não tente tratar apenas em casa, pois nenhum desses tratamentos caseiros sozinhos são eficientes contra a infecção", considera a nutróloga Lenina Matioli.

No entanto, os tratamentos caseiros para infecção urinária podem ser aliados aos antibióticos para turbinar o processo de cura. Veja a seguir medidas que podem ajudar:

Saiba mais: Infecção urinária: sintomas, tratamentos e causas

Chá de manjericão 

Este chá é um bom aliado no combate às bactérias da infecção urinária. "O manjericão tem ação inibitória sobre o crescimento de bacteriano", explica Andreia. Já um componente dessa planta, chamado eugenol tem propriedade anti-inflamatória. "Essa ação também contribui na melhora dos sintomas das infecções do trato urinário",explica a nutróloga Andreia Guarnieri.

Chá de carqueja   


O chá de carqueja também é um poderoso diurético, o que por si só já ajuda a limpar as vias urinárias. "Seu componentes antioxidantes também a tornam um ótimo anti-inflamatório", considera a especialista.

O chá de aroeira costuma ser indicado para infecções genitais, que muitas vezes são ligadas á infecção urinária em mulheres. "Isso ocorre devido à sua ação anti-inflamatória e cicatrizante, sendo utilizada nestes casos em forma de banhos de assento", considera Andrea.

Beber bastante água 

Medidas que aumentem a frequência urinária ajudam no tratamento e eliminação das bactérias da infecção urinária mais rápido, sendo um tratamento caseiro fácil de seguir. "É importante que o paciente beba líquidos mantendo a urina clara", aconselha Javaroni

Cranberry

Essa frutinha comum nos países mais frios é uma grande aliada do tratamento caseiro da infecção urinária. "Cranberries e mirtilos contêm compostos chamados proantocianidinas, que apresentam ação inibitória sobre o crescimento de bactérias como a Escherichia coli", explica a especialista. Elas também dificultam a adesão dessas bactérias na parede do trato urinário.

Melancia


Além de ser uma fruta riquíssima em água, o que ajuda a aumentar a frequência urinária, a melancia tem um bom aporte de vitamina C, o que a torna um tratamento caseiro para infecção urinária interessante. "É frequentemente usada para combater os sintomas da infecção urinária, pois contribui em inibir o crescimento de bactérias", explica a nutróloga Andreia Guarnieri.

A infecção do trato urinário (ITU) é definida como a multiplicação de micro-organismos no trato urinário, que pode causar sintomas nada agradáveis. Uma das formas de evitar o problema é garantir a ingestão adequada de líquidos. Por isso, muita gente aposta nos chás para a infecção urinária. Mas será que eles realmente funcionam?

O que é a infecção urinária?

Como já explicado anteriormente, trata-se do crescimento desenfreado de micro-organismos na região do trato urinário. Existem vários agentes responsáveis pela infecção, por exemplo: Escherichia coli (65-80% dos casos), Klebisiella, Enterococcus faecalis, Streptococcus do grupo B, Ureaplasma urealyticum, entre outros.

Os principais sintomas são dor e ardência ao urinar, sensação de não ter eliminado toda a urina após a micção, vontade frequente de ir ao banheiro e cólica. Além disso, outro sinal que pode ocorrer na infecção urinária é a presença de pequenos feixes de sangue na urina.

Em alguns casos, a doença pode ir além e atingir os rins, situação chamada de pielonefrite. Nesse quadro, considerado mais grave, febre, calafrios, dor lombar e fadiga também podem aparecer.

O diagnóstico de ITU é clínico e confirmado laboratorialmente por exames de urina que indicam se há contaminação bacteriana. Já o tratamento é feito com antibióticos, medicamentos que aliviam as dores e a febre (se houver) e hidratação. Contudo, casos complicados podem exigir internação e uso de medicamentos endovenosos.

Leia também: Suco de melancia com cranberry: Confira a receita

Chás para infecção urinária funcionam?

Muito se fala sobre o cranberry no tratamento da infecção urinária. Mas é importante ressaltar que o alimento não cura a infecção — o melhor tratamento ainda é aquele receitado pelo médico. Alguns estudos apontam, entretanto, que ele pode ajudar a prevenir a doença.

Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Tufts, por exemplo, demonstrou que a ingestão rotineira da bebida em mulheres não gestantes e saudáveis pode reduzir em até 26% o risco de sofrer com infecção urinária — a forma menos grave, denominada cistite.

Contudo, mais estudos são necessários a respeito do assunto. A própria Sociedade Brasileira de Urologia afirma que, apesar de alguns resultados promissores, “não há evidências suficientes para recomendar o emprego rotineiro do suco à base de cranberry na prevenção da ITU de repetição. Não há ainda dose estabelecida para esse produto.”

Um benefício mais garantido dos sucos e dos chás para infecção urinária é o poder de hidratação dos mesmos, uma vez que todos carregam muita água. E ingerir líquidos adequadamente é um dos passos para prevenir o problema — assim como não segurar o xixi, ir ao banheiro após a relação sexual e fazer a correta higiene da região após a defecação.

Melhores chás para infecção urinária

Quer adicionar alguns chás para aumentar o consumo de água no dia a dia? Confira receitas deliciosas:

Chá preto com cranberry

Ingredientes:

• 500ml de suco de cranberry;
• 50g de cranberry (fresca ou desidratada);
• Adoçante a gosto;
• 140ml de água gelada;
• 1 litro de chá preto gelado.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e sirva em seguida.

Bebida gelada de cranberry com abacaxi

Ingredientes:

• 1 xíc (chá) de suco de cranberry;
• 1/2 xíc (chá) de suco de abacaxi;
• 80ml de mix de limão, água e adoçante a gosto;
• Gelo;
• Água com gás.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e sirva em seguida.

Referências:

• Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis;
• Urologia Feminina: Recomendações da SBU.

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