Qual o leite mais saudável instantâneo ou integral?

Os meses de outono e inverno no Brasil, entre o fim de março e meados de setembro, costumam concentrar os meses mais secos em todo o país. É por isso que nestes mesmos meses ocorre a entressafra leiteira: devido a maior escassez de pastos. Isso já seria motivo suficiente para uma subida no preço dos produtos, sejam os líquidos, em pó ou compostos lácteos.

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Guerra na Ucrânia

A Ucrânia é uma grande exportadora de fertilizantes, usados tanto nas pastagens, quanto no cultivo da soja, que é um dos principais componentes da ração de gados. Com a guerra e a interrupção das exportações, o preço deste produto subiu e, claro, foi repassado aos consumidores.

Para complicar ainda mais, o custo do barril do petróleo também subiu e impactou nos combustíveis. Nesta equação, somada com a inflação do período no Brasil, a conta do mercado encareceu, não somente para comprar leite, mas para comprar alimentos de uma maneira geral.

Mas, leite é tudo igual?

Nem sempre! Imagine que você está na prateleira do mercado, pensando que a marca e o preço são as únicas variáveis na hora de escolher. Porém o rótulo de uma das latas diz “leite em pó integral”, e o de outra informa “composto lácteo”. E aí, qual é a diferença?

Esse ponto tem levantado várias polêmicas nas redes sociais, inclusive com posts que chegaram a viralizar no Facebook e já ultrapassaram a marca de cinco milhões de views.

A marca que acabou implicada no debate foi a Nestlé, com sua famosa linha Leite Ninho. O produto no centro da questão é o Ninho Forti+ Instantâneo, classificável como composto lácteo, o que é diferente da classificação “leite em pó”.

A polêmica pode ter surgido do fato de que a marca realmente trouxe uma nova fórmula, que inclui, entre os ingredientes, vitaminas, minerais, óleos vegetais e fibras. Segundo a Nestlé, o composto é indicado para crianças em idade pré-escolar que passam por período de seletividade com baixa ingestão de vitaminas e minerais.

Portanto, seria outra linha de produto, sendo que uma não exclui a outra. A informação nutricional e os ingredientes de cada uma das opções estão disponíveis no site da empresa: leite integral em pó (aqui) e composto lácteo (aqui)!

O que dizem as autoridades no assunto?

Segundo a legislação brasileira, para ser classificado como leite (ou leite em pó), o produto não deve ter outros ingredientes adicionados a não ser vitaminas e minerais.

Já para o produto ser qualificado como composto lácteo, é necessário preencher alguns requisitos presentes na Instrução Normativa nº 28, de 12 de junho de 2007, do Ministério da Agricultura.

Basicamente, os ingredientes lácteos devem representar no mínimo 51% da massa do total de ingredientes do produto. Ou seja, o leite deve continuar sendo o principal ingrediente.

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Afinal, qual é a diferença exata entre eles?

Aqui vale a pena lembrar que outra classificação que pode causar polêmica ou confusões é a das fórmulas infantis. Então, abaixo vamos definir claramente cada uma das três:

1. Leite em pó: é o produto obtido por desidratação do leite de vaca; deve ser integral e desnatado ou parcialmente desnatado. Ele é natural, composto por água, gordura, vitaminas, proteínas, enzimas e lactose; e tem o cálcio mais biodisponível. Deve conter somente proteínas, açúcares, gorduras e outras substâncias minerais próprias do leite. Alguns dizem que ele não é indicado para crianças menores de 1 ano, pois não substitui o leite materno. Exemplos: além da Ninho, a NAN e a Aptamil têm várias linhas de leite em pó para bebês. Molico é um exemplo de leite em pó para adultos.
2. Composto lácteo: é o produto em pó resultante da mistura do leite com substâncias alimentícias lácteas (como soro de leite, leite fermentado, manteiga e creme de leite), não-lácteas (como açúcares, edulcorantes nutritivos, chocolate, café e frutas) ou ambas. Surgiu como uma alternativa e, com vimos acima, mesmo ele deve ter no mínimo 51% de leite de vaca. É um produto industrializado, geralmente mais caro do que o leite em pó integral. Vale ressaltar que ele não é necessariamente um produto inferior; embora não possua as mesmas propriedades do leite integral, ele poderá, por exemplo, ser recomendado para consumo em casos individuais. Além da série Ninho, outros exemplos de composto lácteo incluem: Neslac e Ideal (também da Nestlé), Enfagrow (Mead Johnson) e Milnutri (Danone).
3. Fórmulas: as fórmulas infantis também são um tipo de leite artificial, ou seja, um alimento processado. Elas são concebidas e comercializadas para a alimentação de bebês e recém-nascidos (menores de 12 meses de idade). O objetivo aqui é complementar o aleitamento materno ou mesmo substitui-lo, quando necessário. Existem vários tipos de formulas, como aquelas destinadas para crianças com intolerâncias, ou mesmo segundo uma necessidade de suprimento nutricional. Exemplos: Nam, Aptmil, Enfamil Premim e Similac.

Então, quando for comprar, lembre-se: a principal restrição do leite integral é a de não ser indicado para menores de 1 ano de idade. Já o composto lácteo deve ser recomendado por especialista, pois contém muitos nutrientes (apesar de ser um ingrediente muito utilizado em receitas de doces).

Em todos os casos, é importante lembrar que a recomendação sobre a alimentação da criança (seja o uso de fórmulas, compostos lácteos ou mesmo leite integral) sempre deve ser feita por um pediatra.

Além disso, dá para afirmar que sempre que possível as crianças devem ser alimentadas exclusivamente com leite materno pelo menos até os seis meses de idade, e preferencialmente até os dois anos como complemento à alimentação.

Qual o posicionamento da marca?

Em contato com a gente, realizado em 17 de julho de 2020, a Nestlé informou que:

“O novo NINHO Forti+ Instantâneo está substituindo a versão atual e, por esta razão, as duas versões ainda podem ser encontradas nos pontos de venda. Esclarecemos ainda que NINHO Leite em Pó Integral continuará sendo comercializado, sendo dois produtos diferentes e oferecendo mais opção para o consumidor. Ambos os produtos podem ser diferenciados pela denominação do produto e também pela indicação na embalagem: NINHO Forti+ Instantâneo é um composto lácteo e contém uma tarja vermelha, enquanto NINHO Integral é um leite em pó e possui uma tarja azul“.

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