O que causa inchaço nos pés

Insuficiência venosa

É recorrente que indivíduos que sofrem de varizes apresentarem inchaço nos pés: “quando nossas veias estão fracas, o sangue que chega às pernas fica represado e não consegue retornar ao coração. Além do inchaço nos pés, é possível observar também inchaço em outras áreas do corpo, como tornozelos”, explica o médico especialista em cardiologia Roberto Yano. Para realizar o diagnóstico de insuficiência venosa, é necessário realizar um ultrassom venoso dos membros inferiores.

Insuficiência hepática

O fígado gordo, a chamada esteatose hepática, quando não tratada, pode evoluir para a conhecida cirrose. O paciente cirrótico tem a pressão da sua veia porta aumentada, o que dificulta o retorno venoso de sangue das pernas para o coração, ocorrendo então inchaço nas pernas e nos pés, além de facilitar o extravasamento de líquido para a cavidade abdominal, resultando em ascite (barriga d´água).

Insuficiência renal

Os rins desempenham funções vitais no organismo, sendo uma delas garantir a excreção de líquidos e a osmorregulação (controle das concentrações de sais nos tecidos e células):  "se a função renal do paciente está desequilibrada, o organismo não será capaz de excretar os líquidos de maneira eficiente. Quando há acúmulo de líquidos no corpo, a primeira região afetada são os pés”, adverte o médico cardiologista Roberto Yano.

Insuficiência cardíaca

Os problemas cardíacos são capazes de gerar uma série de complicações ao paciente, dentre eles, o inchaço dos membros inferiores: “devido ao mal funcionamento do coração, principalmente do lado direito, pode ocorrer acúmulo de líquido nas pernas, que extravasa para o terceiro espaço, ocorrendo o edema de membros inferiores. O principal exame para realizar o diagnóstico desta patologia é o ecocardiograma, conhecido popularmente como ultrassom do coração”, pontua o médico.

Obesidade

A retenção de líquidos é um sintoma comum em pacientes que sofrem de obesidade. Além disso, o obeso tem mais hipóteses de ter insuficiência renal, insuficiência hepática e insuficiência cardíaca. Nestes casos, o mais indicado para diminuir o inchaço é o controlo do sobrepeso e a prática de exercícios físicos regulares a fim de promover uma vida mais saudável e prevenir diversas patologias cardíacas e extracardíacas.

As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.

O inchaço dos pés costuma incomodar bastante. Em geral, o problema está relacionado à retenção de líquidos, falta de circulação e ao sedentarismo.

Para reverter o quadro de pés inchados, recomendamos 4 dicas principais:

1. Ingerir bastante líquido;
2. Manter uma dieta rica em alimentos diuréticos (como alface, pepino, tomate, melancia, melão, abacaxi) e pobre em sódio (industrializados e sal em excesso);
3. Praticar atividades físicas regularmente;
4. Realizar drenagem linfática sempre que possível.

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Malu Pinheiro, a coordenadora técnica da Doctor Feet, também recomenda o escalda pés, é super relaxante e traz muitos benefícios.

Siga o passo a passo abaixo:

Pegue uma bacia grande, que caiba seus pés confortavelmente, com água morna (suficiente para cobrir o tornozelo)
• 1 colher de sopa de azeite (manter os pés macios e hidratados);
• 1 colher de sopa de sal grosso (drena e excesso de liquido, evitando o inchaço);
• 5 gostas e essência de hortelã (refresca, desodoriza e estimula a circulação);
• Bolinhas de gude (para massagear as plantas dos pés e ativar a circulação);
• Manter os pés na bacia por cerca de 15 minutos;

Grávidas e idosos costumam ficar com os pés inchados com maior frequência, mas é normal. Para os casos em que você já fez de tudo mas os pés continuam inchados, recomendamos consultar um médico para que ele possa indicar os melhores exercícios, tratamentos ou meias de compressão adequadas ao seu caso.

A rede Doctor Feet tem linhas completas de meias de alta, média e baixa compressão, de várias marcas e modelos, até mesmo àquelas de meia perna para praticantes de esportes. Se você tem a recomendação de uso de meias de compressão para auxiliar o retorno venoso e reduzir a possibilidade de inchaço, clique aqui para encontrar a loja mais próxima e consultar a disponibilidade.

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Sobre a Doctor Feet: pioneira no segmento de cuidados para os pés, a Doctor Feet é a mais ampla rede de serviços de podologia e venda de produtos médicos e ortopédicos. Com 23 anos de mercado, a marca conta com mais de 80 unidades, em 14 estados brasileiros.

2021-10-15T14:37:56-03:00

Que tipo de doença pode inchar os pés?

As principais causas de inchaço nos pés e tornozelos são:.
Má circulação nas pernas e pés. ... .
Entorse e pancadas. ... .
Insuficiência cardíaca. ... .
Trombose venosa profunda. ... .
Insuficiência hepática e cirrose. ... .
Síndrome nefrótica. ... .
Infecções nos pés ou pernas. ... .
Insuficiência venosa..

O que fazer para tirar o inchaço dos pés?

O que fazer para tratar pés e tornozelos inchados.
Alternar entre o quente e o frio. Para fazer esse tratamento contra o inchaço dos pés e do tornozelo, é necessário 2 baldes ou 2 bacias que caibam o seu pé confortavelmente. ... .
Descansar com as pernas para cima. ... .
Receber massagem nos pés. ... .
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Qual é o motivo do inchaço dos pés?

O inchaço, nome popular dado ao edema, é, basicamente, o acúmulo de líquido em determinada região do corpo. Quando ataca pés e tornozelos, pode ser o sinal de alguma doença venosa, linfática, resultado da má circulação sanguínea ou apenas consequência de maus hábitos.