Como usar gengibre para a tosse?

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Conheça um chá de gengibre muito simples que o vai ajudar a livrar-se da tosse e companhia!
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Conheça um chá de gengibre muito simples que o vai ajudar a livrar-se da tosse e companhia!

Olhe que se esta receita que lhe apresento não é um verdadeiro escudo contra a tosse… não sei o que poderá ser! O seu grande protagonista é o gengibre, um ingrediente com qualidades expectorantes e que ajuda a reduzir a tosse. Com ele, existe muita e boa vitamina C, graças à laranja e ao limão. E nem é preciso lembrar o quão bem fazem os frutos ricos desse nutriente à tosse, pois não? O mesmo é válido para o mel que, se quiser, pode acrescentar a este chá de gengibre, laranja e limão!

Receita de chá de gengibre, laranja e limão para a tosse
Ingredientes:

– 2 a 3 centímetros de gengibre fresco
– 1 litro de água
– 1 limão
– 1 laranja
– Mel q.b. (facultativo)

Preparação:

Depois de preparar o gengibre (fatiando em pedaços ou macerando), aguarde que a água ferva e acrescente o ingrediente.
Adicione o sumo de limão e de laranja ou fatie ambas as frutas ao meio e ponha, com casca, na panela.
Tape a panela e deixe que fique em lume baixo.
Espere entre 5 e 10 minutos: é neste momento que, se quiser, pode acrescentar o mel.
Desligue o lume.
Aguarde que a temperatura diminua um bocado, passe pelo coador e beba este verdadeiro elixir contra tosses e gripes!

Sabe o que é um lanche de outono/ inverno perfeito? É juntar este chá a umas bolachas de laranja com farinha de centeio! E ler este post tão engraçado sobre algumas boas curiosidades sobre chás!

Data: 14/09/2018

A tosse é característica do inverno, seja ela alérgica ou viral. Para amenizar esse sintoma, escolha a sua receita de chá favorita e evite as coceiras na garganta:

Gengibre + mel + limão;

Alho + canela + cravo;

Tomilho + mel + limão

Receita do chá de gengibre, limão e mel

Ingredientes
½ litro de água
Duas polegadas de raiz de gengibre descascado e fatiado
1 limão siciliano
1 colher de sopa de mel

Como fazer:

— Leve a água ao fogo. Quando ferver, adicione as fatias de gengibre, desligue o fogo, tampe e aguarde 20 minutos.
— Num bule ou garrafa de vidro, coloque o mel e o suco do limão. Junte o chá de gengibre e beba quente.

Receita do chá de alho, canela e cravo

Ingredientes
½ litro de água
1 pau de canela
1 dente de alho
2 cravos da índia

Como fazer:

— Ferva por 5 minutos a canela e o cravo-da-índia na água..
— Tire o chá do fogo. Amasse o Alho e junte-o ao chá, deixando a solução abafada por 10 minutos.

— Por fim, coe e tome duas ou três xícaras da bebida ao longo do dia.

Receita do chá de tomilho, mel e limão

Ingredientes
1 colher de chá de suco de limão
1 colher de chá de mel
1 colher de chá de tomilho
1 xícara de água

Como fazer:

— Ferva em uma panela o equivalente a um copo de água, adicione o tomilho e deixe ferver 5 minutos..
— Tire o chá do fogo. Adicione o suco de limão, tampe e deixe descansar por 3 minutos.

— Por fim, adoce com uma colher de chá de mel e beba.

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