Posição da cabeça do bebê para dormir

Posição para o bebê dormir Saúde da Criança

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Posição para o bebê dormir Saúde da Criança
Como deve ficar a cabeça do bebê na hora de dormir?
Como fazer a cabeça do bebê ficar redonda?
O que acontece se o bebê dormir só de um lado?
É normal bebê dormir com a cabeça para trás?

A posição ideal para o bebê dormir, indicada pela OMS (Organização Mundial de Saúde), é de barriga para cima, a fim de evitar a morte súbita, que pode ocorrer em bebês recém-nascidos. Por volta dos 5 meses, o próprio bebê já será capaz de se virar e escolher a posição mais confortável para dormir.

As opiniões dos pediatras a respeito da posição ideal para o bebê dormir variam bastante. Há aqueles que defendem que os bebês devem dormir de barriga para cima, seguindo a orientação da OMS. Muitos defendem que os bebês devem dormir de lado para não engasgarem em caso de refluxo.

Portanto, consulte o pediatra do seu filho e decida junto com ele qual a melhor maneira de colocar seu bebê no berço.

O berço deve estar inclinado entre 15 e 30 graus e o bebê deve ser colocado com a cabeça no lado mais alto. Evite deixar objetos à sua volta, como bichinhos de pelúcia e outros brinquedos.

Lembre-se que dormir de bruços traz risco de sufocação e asfixia para o bebê.

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Não é verdade que dormir de barriga para cima deixará o bebê com a cabeça permanentemente torta ou amassada. O que ocorre é que, ao nascer, o crânio do bebê ainda é bastante mole e pode se achatar quando a criança é colocada para dormir na mesma posição.

"Geralmente percebemos que há um lado preferido pelo bebê, mas isso não irá determinar que haja uma deformação do crânio, pois, ao cabo de algumas semanas, o próprio bebê começa a se movimentar ativamente, variando sozinho sua posição", explica o pediatra Fábio Picchi Martins, integrante do Conselho Médico do BabyCenter.

Vale lembrar que a posição mais segura para o bebê dormir é a de barriga para cima (dormir de barriga para baixo aumenta o risco de síndrome da morte súbita), conforme recomendação da Academia Americana de Pediatria e da Sociedade Brasileira de Pediatria.

"Nesta posição, o bebê fica naturalmente com a cabeça voltada para o lado", observa o pediatra.

Mas se você quer minimizar essa aparência de "cabeça torta" do bebê, você pode:

Alternar diariamente a posição da cabeça do bebê na hora de dormir, colocando-o em lados diferentes do berço.
Posicionar um móbile do lado de fora do berço para atrair o olhar para outro lugar (funciona para crianças que já movimentam sozinhas a cabeça). Varie o lado onde coloca o móbile também.
À medida que o bebê vai ficando mais firme, deixe-o de barriga para baixo na hora da brincadeira, quando ele estiver acordado e com um adulto tomando conta. Vá aumentando o tempo aos poucos.

Assim que o bebê começa a sentar, você vai notar que a cabeça dele vai, aos poucos, deixando o aspecto de amassada. Caso você ainda esteja preocupada ou ache que o formato irregular está ficando mais pronunciado com o tempo, e não menos, converse com o pediatra.

Descubra se é seguro para o bebê dormir na cama dos pais e se tem problema deixá-lo dormir na cadeirinha do carro

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Cuidados com a posição no berço podem evitar uma possível deformação na cabecinha do bebê (assimetria craniana) que aparece nos primeiros meses de vida. A boa notícia é que há tratamento para reverter o quadro.

Alterne a posição de apoio da cabeça do bebê ao dormir. FOTO: ARQUIVO

Após quatro meses do nascimento da filha, o pai ouve um comentário de familiares que a cabecinha da sua criança era assimétrica. Mesmo bravo, percebeu que a opinião procedia. Na sequência de consultas a neurocirurgiões e pediatras, vários diagnósticos e conselhos como: "Não se preocupe, pode ser que melhore um pouco, depois o cabelo disfarça". O pai médico passou a ler tudo sobre assimetria craniana e se deparou com um tratamento realizado por meio do uso de órtese craniana, uma espécie de capacete sob medida, até então disponível apenas nos Estados Unidos e na Europa. "Foram seis meses vivendo na terra do Tio Sam com toda a família e, ao final do tratamento, minha filha teve a assimetria totalmente corrigida", relembra o dono dessa história, o cirurgião vascular Gerd Schreen. Com a experiência vivida na busca por um procedimento adequado a sua filha, o médico decidiu se especializar no tratamento de assimetrias cranianas com órteses no Brasil.

Curva de crescimento O nome da doença é plagiocefalia posicional. É uma assimetria no crânio que atinge bebês nos primeiros meses e que precisa ser corrigida até o primeiro ano de vida. O tratamento pode ser iniciado até os 18 meses, mas quanto mais avança a idade do bebê mais longo será o tratamento e seus resultados serão mais modestos. "Isso ocorre devido à curva de crescimento da cabeça do bebê, que está bem descrita no caderninho de acompanhamento pediátrico. Se os pais repararem bem, notarão que a estatura e o peso aumentam até o fim da segunda década de vida, enquanto que o perímetro encefálico, ou seja, o crescimento da cabeça do bebê, acontece quase exclusivamente nos dois primeiros anos, sendo que a velocidade de crescimento é muito maior nos primeiros meses após o nascimento", explica Schreen. Processo de ossificação Além disso, a cabeça do recém-nascido apresenta os ossos bem moles e separados pelas chamadas suturas cranianas, linhas que muitas vezes podem ser apalpadas na cabeça do bebê e se encontram na fontanela (popularmente conhecida moleira). Como ela cresce rapidamente nos primeiros meses de vida, impulsionada pelo crescimento cerebral, que pede espaço, se o apoio constante é no mesmo local, será sinalizado para o osso que naquela região da cabeça não pode crescer. O especialista exemplifica: "É o que acontece quando o bebê fica deitado o dia inteiro na mesma posição apoiando a parte detrás da cabeça, por exemplo. Assim, um bebê com a cabeça normal ao nascimento pode desenvolver assimetria craniana". Schreen afirma que o bebê deitado quase 24 horas na mesma posição de apoio da cabeça (apoiando a região posterior da cabeça no berço, no colo dos pais, no bebê-conforto ou no carrinho) durante os dois primeiros meses de vida pode desenvolver plagiocefalia posicional, especialmente se tiver uma forte preferência de virar a cabeça sempre para o mesmo lado. É importante levar em conta que se, até os seis meses, não houver nenhuma deformidade, certamente a doença não acometerá a criança dali para frente, a não ser em situações bem específicas. Para evitar que isso ocorra, os pais devem alternar a posição de apoio da cabeça ao dormir (ora para o lado esquerdo, ora para o direito ou para cima). Quando acordado e acompanhado por um adulto, o bebê deve ficar períodos de barriga para baixo (é o que chamamos de ´tummy time´). Se o bebê só vira a cabeça para um dos lados ou gosta muito mais de um lado do que de outro, verifique com seu pediatra se ele não tem torcicolo congênito (até 90% dos bebês com essa doença evoluem para plagiocefalia posicional). Nesse caso, o ideal é fisioterapia. É possível usar cangurus ou slings, porém evite que o bebê fique muito tempo apoiado com a região detrás da cabeça. E, por último, limite/alterne o uso do bebê-conforto e das cadeirinhas.

VICKY NÓBREGA ESPECIAL PARA O VIDA

Como deve ficar a cabeça do bebê na hora de dormir?

Como a morte súbita acontece com mais frequência durante o sono, existe uma recomendação internacional (e da Sociedade Brasileira de Pediatria) de colocar o bebê para dormir de costas (barriga pra cima), com a cabeça virada para o lado, de preferência inclinado (com a cabeça mais alta que o corpo).

Como fazer a cabeça do bebê ficar redonda?

Ponha a cabeça do bebê de frente para os pés da cama um dia, e em uma posição invertida da próxima vez. Isso estimula o bebê a olhar em diferentes direções. Alterne os braços cada vez que você amamentar o seu bebê. Reorganize o quarto de dormir do seu bebê ocasionalmente.

O que acontece se o bebê dormir só de um lado?

Bebês devem dormir de barriga para cima, e não de lado ou de barriga para baixo. De lado, a posição é muito instável e eles podem rolar ou ficar de barriga para baixo, o que pode ser perigoso. Em geral, bebês precisam dormir de barriga para cima até o primeiro ano de vida.

É normal bebê dormir com a cabeça para trás?

— Sim, é muito comum bebês manterem uma posição preferencial. O grande problema é que, se for muito recorrente, a cabecinha pode se “ajeitar” nessa posição, fazendo com que os ossos do crânio ganhem uma conformação diferente.