As dores no cotovelo são uma queixa frequente em inúmeras actividades desportivas e profissionais. Embora possam ser muito incómodas, não significam obrigatoriamente patologias graves e, felizmente, a cura está quase sempre à distância de um tratamento adequado, devidamente orientado por um ortopedista.As dores no cotovelo são bastante comuns, e recorrentes, entre os desportistas. Sobretudo entre praticantes de desportos de alta intensidade, que exigem muito esforço ao nível dos braços, como musculação e halterofilismo, voleibol e andebol, golfe, remo, canoagem e desportos de raquete: ténis, badminton, padel. Show Pela natureza das suas actividades – que requerem posições e movimentos repetidos -, pintores, cozinheiros, carpinteiros e motoristas são também acometidos frequentemente por patologias no cotovelo. A intensidade da dor não tem relação direta com a gravidade do problema. Contudo, por ser uma articulação que está envolvida em quase todos os movimentos do braço, antebraço e mão, as dores no cotovelo podem ser bastante fortes e limitativas. Quais as causas das dores no cotovelo? Movimentos repetitivos, a sobrecarga e/ou o uso excessivo do cotovelo desencadeiam um processo inflamatório, geralmente de lento desenvolvimento, designado comumente por tendinite. A sua localização exacta na articulação dita que movimentos provocam a dor e a designação exacta da patologia em causa. As 6 principais patologias do cotovelo são:
Como tratar as dores no cotovelo? A primeira recomendação é o alívio do cotovelo pelo repouso. Também é benéfica a aplicação tópica de gelo pela sua capacidade analgésica e anti-inflamatória. Contudo, deverá consultar um médico ortopedista se não notar melhoria ao fim de uma semana de cuidados ou se sofrer de:
Conte com toda a experiência da Clínica Lambert para tratar de si. As patologias do foro ortopédico são a nossa especialidade, pelo que encontra nas nossas instalações todos os serviços fundamentais à detecção, tratamento e reabilitação destas estruturas músculo-esqueléticas:
O que pode ser dor na parte interna do cotovelo?Causas. De forma geral, quem eventualmente sofre com dor no cotovelo, pode apresentar algum tipo de tendinite, bursite ou artrite. Até mesmo uma fratura do braço ou compressão de nervo podem resultar em desconforto na região do cotovelo.
Como tratar epicondilite interna?O tratamento para epicondilite medial, também conhecido como cotovelo de golfista, começa evitando atividades que causam dor. Inicialmente para ajudar a aliviar a dor, use gelo e repouso. Caso a dor seja muito forte você pode tomar um analgésico simples de venda livre.
Como se chama a parte de dentro do cotovelo?Na parte interna, o epicondilo medial é o local de inserção dos músculos do antebraço responsáveis por fechar os dedos e fletir o punho. Estas duas áreas são importantes pois são áreas comuns de dor no cotovelo.
Como desinflamar o nervo do cotovelo?O que fazer: Para curar a dor no cotovelo deve-se ficar de repouso, aplicar compressas geladas, tomar anti-inflamatórios, como o Ibuprofeno, receitados pelo médico ou fazer fisioterapia.
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