Neste texto, o intuito é aprofundarmos um pouco mais o entendimento sobre esses temas tão importantes para as tentantes e mulheres em geral. Show
O Ciclo MenstrualGeralmente o ciclo das mulheres varia entre 23 e 35 dias, sendo a fase de maior oscilação de um organismo para o outro aquela que antecede a ovulação, conhecida como fase folicular. Já a fase lútea, período entre a ovulação (quando ocorre a liberação do óvulo) e a menstruação propriamente dita, costuma variar entre 12 e 16 dias. Compreendendo a menstruaçãoO primeiro dia de um ciclo menstrual é o primeiro dia da menstruação (dia 1). Essa fase dura, na maioria dos casos, de 3 a 7 dias. Você pode perceber, caso sinta dores e cólicas, que elas costumam ser mais intensas no início da menstruação. Isso ocorre pois os hormônios do organismo trabalham intensamente para fazer com que o útero expulse o endométrio (tecido que reveste a camada uterina interna para uma possível gravidez) remanescente do ciclo anterior. O corpo prepara a ovulaçãoQuando seu ciclo tem início, a glândula pituitária, localizada no cérebro, começa a produzir o hormônio de estimulação dos folículos (FSH na sigla em inglês). O FSH é o principal responsável por estimular os ovários a produzirem óvulos amadurecidos. Os folículos são estruturas, espécie de casulos, que armazenam fluidos nos ovários e cada um deles carrega consigo um óvulo ainda não desenvolvido. Toda mulher já nasce com uma quantidade determinada de óvulos e o corpo feminino não pode produzir novos gametas para reposição ao longo da vida. É necessário acompanhar os padrões de duração do seu ciclo por alguns meses até ser possível entender melhor seu funcionamento. É importante saber que os níveis de estrogênio estão baixos no primeiro dia da menstruação e aos pouco começam a subir, de acordo com o desenvolvimento dos folículos. No início da liberação dos FSH, diversos folículos começam seu desenvolvimento, porém, apenas um deles irá tomar a dianteira desse processo e virá a liberar o óvulo amadurecido. Enquanto isso, a quantidade de estrogênio secretado pelo organismo aumenta gradativamente para preparar o útero para uma possível gestação e revestí-lo para que fique mais espesso. O endométrio torna as paredes do útero mais espessas e mais irrigadas com sangue e nutrientes para tornar o ambiente propício para que um óvulo fecundado nele se instale e se desenvolva da melhor forma possível. Os níveis mais altos de estrogênio também estão relacionados com o muco cervical fértil, que facilita a mobilidade e sobrevivência dos espermatozóides. As características desse muco são a cor branca, de aspecto leitoso, e uma textura deslizante e fina. A ovulaçãoCada vez mais os níveis de estrogênio aumentam em seu organismo que, por sua vez, causarão o aumento da presença do hormônio luteinizante, também chamado de LH. Esse hormônio fará com que aquele folículo mais desenvolvido se rompa e libere o óvulo maduro que sairá do ovário para entrar na trompa de Falópio. Esse é o momento da ovulação. O senso-comum faz com que as mulheres pensem que ovulam no 14º dia do ciclo, porém essa é apenas uma média. A maioria das mulheres ovulam em dias diferentes, que variam de acordo com cada organismo e seu próprio ciclo. É muito difícil reconhecer exatamente quando a ovulação ocorre sem nenhum teste ou exame, pois não há sinais muito evidentes que apontem o momento em que o óvulo é liberado. Algumas mulheres relatam sentir leve dor ou uma pontada na região pélvica, mas muitas não percebem sinal algum de que estão ovulando. Há uma técnica que considera o monitoramento do aumento da temperatura corporal, que de fato é ampliada em 0,5 ºC ou 1 ºC durante a ovulação. Porém, é fundamental um controle rígido da temperatura, que deve ser medida logo pela manhã e em absoluto repouso. Lembre-se de fazer anotações em um diário. Esse hábito lhe permitirá a detecção desse aumento acima da média dos outros dias. Existem também testes de ovulação que detectam pela urina o aumento da presença do LH no organismo e que podem ser feitos em casa. No caso de mulheres que passam por tratamentos de fertilidade são feitos ultrassons seriados para o controle da ovulação. Depois da ovulaçãoO óvulo sobrevive apenas 24 horas após a ovulação, enquanto a vida dos espermatozoides varia entre 3 e 5 dias. Portanto, os dias que antecedem a ovulação e o próprio dia em que você ovula são considerados o seu período fértil. São nesses dias que as chances de engravidar são maiores. Logo após a ovulação, o folículo que liberou o óvulo inicia a produção de outro hormônio: a progesterona. O papel da progesterona é aumentar ainda mais a espessura do endométrio no intuito de dar continuidade a preparação da cavidade uterina para receber um possível óvulo fecundado. Este mesmo folículo começa a diminuir de tamanho, porém continua a liberar progesterona e inicia a produção de estrogênio também. Nesse período é provável que você sinta os sintomas da tensão pré-menstrual, a TPM.
Preparo para a menstruação seguinteCada vez mais o folículo esvaziado envelhece e, caso o óvulo não seja fertilizado, diminuem os níveis de progesterona e estrogênio no corpo da mulher. Sem tais hormônios para conservar a espessura do endométrio no útero, o organismo começa a decompô-lo e se prepara para descartá-lo pelo fluxo sanguíneo vaginal. Dessa forma, tem início uma nova menstruação e outro ciclo menstrual. Caso o óvulo tenha sido fecundado, ele deverá fixar-se nas paredes uterinas revestidas pelo tecido endometrial. Esse processo acontece cerca de uma semana depois da fecundação. Com o óvulo devidamente implantado, o corpo inicia a produção e secreção da Gonadotrofina coriônica humana (hCG na sigla em inglês), o hormônio da gravidez. Esse hormônio é responsável por fazer com que o folículo esvaziado continue a liberar estrogênio e progesterona a fim de preservar o endométrio e evitar seu descarte até que a placenta esteja evoluída o suficiente para nutrir o embrião. Esperamos que esse texto tenha ajudado a melhorar a compreensão sobre esses processos complexos do organismo feminino. Lembre-se: as consultas com profissionais da saúde de sua confiança são fundamentais para retirar dúvidas e para orientar cada paciente da melhor maneira. Confira nossa Calculadora de Fertilidade: AnteriorAnteriorEndometriose e Infertilidade. Qual a relação? PróximoCafé na Gestação Pode Ser PrejudicialPróximo Tentando Engravidar? Agendar Avaliação Gratuita Você pode se interessar: A insuficiência ovariana primária ocorre quando os ovários param de funcionar como deveriam antes dos 40 anos. Quando isso acontece, seus ovários não produzem quantidades Criopreservação ou não? Eis a questão!Hoje vamos falar um pouco mais sobre os detalhes que envolvem o processo de criopreservação e apresentar alguns aspectos que podem te ajudar a tomar Leia Mais »Você sabe como funciona a doação de óvulos?O que é doação de óvulos? A doação de óvulos é quando uma mulher (doadora) dá seus óvulos a outra mulher (destinatária/receptora) para permitir que Leia Mais »Medicina Materno-Fetal e Síndromes Fetais: o básico para gestantesNeste artigo iremos apresentar os principais aspectos da medicina materno-fetal e das síndromes fetais. Confira! A cada ano, milhões de futuros pais e mães comemoram Leia Mais »5 dicas para dormir melhor durante a gestaçãoNest post iremos compartilhar com você 5 dicas para dormir melhor durante a gestação. Confira! Estar grávida pode ser um momento desafiador, especialmente quando se É mais fácil engravidar no período fértil ou ovulação?O dia da ovulação é um dos dias mais férteis, mas não é o único dia do ciclo em que tem mais hipóteses de engravidar. A probabilidade de engravidar também é maior se tiver relações sexuais não protegidas nos dias imediatamente anteriores ao dia da ovulação.
Qual a diferença entre ovulação e período fértil?A ovulação é o processo definido pela liberação do óvulo por um dos ovários, enquanto o período fértil é o intervalo em que a mulher tem mais chance de engravidar. Eles são importantes para a gravidez natural e para a reprodução assistida.
O que vem primeiro a ovulação ou o período fértil?Embora o óvulo permaneça viável por cerca de 24 horas, os espermatozoides podem sobreviver por até 5 dias dentro do organismo da mulher. Por isso, podemos dizer que o período fértil começa 5 dias antes da ovulação e termina de 1 a 2 dias depois dela (dependendo de quantos óvulos foram liberados).
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